*Lachen ohne Grund und Komma* I & II

  Kunst und Kraft des freien Lachens oder: "Vom Sinn des Unsinns"

 

  "Lachen ohne Grund und Komma"

 

  ...das ist: Leichtigkeit, tiefe Ruhe und innig.

  Rausch & Euphorie, pures Gefühl, eine Wiederentdeckung.

  Lachen zer-stört Schubladen im Gehirn, es ist Dada & Dada ist sprühende

  Energie...&

  Lachen ist frech & mitreissend...heisst erleichtert durchatmen, dem Humor frönen,

  albern & losgelöst sein. Das ist Stimmung, Spiel & ist mal was anderes, was Freude

  macht....und es ist vor allem gemeinsam, humorvoll & unwiderstehlich!

 

*Lachen ohne Grund und Komma* I

  Einführung mit Muße in die Kunst und Kraft des freien Lachens

 

Inhalt:

 

Atemübungen (energiesteigernd & entspannende), Bewegung & Stimme (zentrierend & lösend) mit ausgearbeiteter Musik (Dj: Schneesalomé), Stimmübungen, Achtsamkeits-Training, Lachübungen, Freies Lachen & Lachmeditation, effektive Entspannungs-Übungen, bzw.Tiefenentspannung.

 

Alle Übungen sind leicht und ohne Vorkenntnisse für jeden sofort umsetzbar.

 

 

Formate:

 

. 1x Session: als Event, Gruppenerlebnis, zur Teambildung in Betrieben, oder

  Pause innerhalb anderer Veranstaltungen,

 

  Dauer: 45 - 120 Minuten

 

 

. 1-2 Tages-Seminar:

  für jede Art von Gruppen, privat oder in Unternehmen, individuell ausgerichtet.

 

  Dauer: 3-6 Stunden / pro Tag

 

 

. Regelmäßiger Kurs:

  fortlaufend oder als Kurs (wöchentlich oder nach Absprache über einen bestimmten

  Zeitraum)

 

  Dauer: jeweils 45 - 90 Minuten

 

 

Die inhaltlichen Schwerpunkte können nach Wunsch und Bedarf festgelegt werden. Diese kläre ich gerne in einem Gespräch vorab mit Ihnen. Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse persönlich.

 

Der Preis ist individuell, je nach Umfang, individuellem Kontext, Ort & Gruppengröße. Lassen Sie sich von mir ein Angebot nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen machen.

Herzlichen Dank!

 

Wenn Sie zunächst daran interessiert sind, genauer zu erfahren, worum es in der Kunst des grundlosen und freien Lachens geht, und was Sie in den Tranings lernen können, bzw. erwartet, kann ein Vortrag oder Info-Abend vorab das Richtige sein.

 

 

 


*Lachen ohne Grund und Komma* II

  Folgekurs: "Mit Muße vertiefen & Lachen, trotzalledem"

 

 

Inhalt:

 

Vertiefung der Inhalte (siehe oben Kurs I) & Eintauchen in die erweiterten Möglichkeiten des Lachens.

Lachen als Ressource, in schwierigen Situationen, Konflikten oder Krisen.

Lachen als lösende, reinigende Kraft, gar Trotzmacht & als ein Weg zur Selbstermächtigung, Zufriedenheit & gesundem Humor.

Durch Lachen & Achtsamkeit mehr Gelassenheit, Mitgefühl, emotionale Kompetenz & Leichtigkeit. Qualitäten des menschlichen Geistes, die durch Kultivierung von Achtsamkeit direkt zugänglich sind.

Lachen trotzalledem & MIT allem, das gar nicht lustig ist!

 

 

Formate:

 

...siehe oben "Lachen ohne Grund und Komma" I