Derwisch-Tanz - "Dem Unbekannten begegnen"

 

Für die tanzenden Derwische ist das Whirling, das Drehen um die eigene Achse, ein Mittel, um im Rahmen des Sufismus, der islamischen Mystik,

zu mehr Erkenntnissen über sich selbst zu kommen.

Der Derwisch-Tanz, wie die Sufis ihn in seiner spezifischen Form der Symbolik, Gestik und Kleidung durchführen, ist dabei nur eine Möglichkeit.

 

 

Das Drehen, bzw. die Rotation ist eine Ur-Form der Bewegung und kann als Bewegunskunst ebenso frei praktiziert werden, ohne spezifischen religiösen Glauben oder traditionellen Hintergrund.

 

Während des Drehens finden unterschiedliche Wahrnehmungveränderungen statt:

Das Auge kann nicht mehr fokussieren oder wie gewöhnlich sehen, unser Gleichgewichtssinn (Vestibularsystem) verliert die Balance, der Orientierungssinn gerät durcheinander.

Diese Veränderungen werden durch die physische Beschleunigung und damit einhergehende Zentrifugalkraft hervorgerufen.

Das endokrine System, die gesteigerte Atmung, der Blutkreislauf und das Nervensystem laufen im Wechselspiel miteinander auf ungeahnten Hochtouren und setzen dabei enorme biochemische Prozesse frei. Zustände wie diese haben uns schon immer fasziniert !

 

Im fortwährenden, aktiven Drehen können wir uns auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnis und zugleich unserer Intuition in beiden dieser Räume frei bewegen. Es kann sich uns dabei ein neuer Raum eröffnen, der uns auf natürliche und organische Weise körperliche, mentale und psychische Transformation ermöglicht. Jeder Tanz ist eine Reise und kann näher in oer zu uns selbst fühen:

 

Der Drehtanz kann uns Neues über noch unbekannte Zusammenhänge zwischen Psyche und Physis des Menschen liefern.

Er kann speziefische Wahrnehmungsveränderungen, sowohl im Ausführenden, als auch Zusehenden hervorrufen.

Beispielsweise betrifft dies die Intensivierung von Gefühlen, was sowohl in rituellem Rahmen, als auch in der modernen Tanztherapie vielfach funktionalisiert wird. Daneben kann er aber auch speziefische ekstatische Zustände, Meditations-und Trancezustände erzeugen oder zumindest unterstützen.

 

Video-Links, hier.

 

 

Wie wirkt Derwisch-Tanz ?

 

Tatsächlich führt längeres Drehen um die eigene Achse zu einem veränderten Bewusstseinszustand, häufig zu einer kinetischen Trance.

Zeit- und Raumwahrnehmung verändern sich währendessen stark. Dabei werden die Sinne nicht ausgeschaltet, sondern im Gegenteil eher intensiviert. In diesem Trancezustand sind die Grenzen zwischen Bewusstsein und unbewussten Informationen und Impulsen durchlässig. Vergessenes und Verdrängtes kann leichter ins Bewusstsein gelangen, was wiederum neue Sichtweisen und Perspektiven eröffnet.

Nicht zuletzt schult die Dreherfahrung die Achtsamkeit und damit eine wertfreie, mitfühlende Wahrnehmung, die bis in den Alltag hinein wirkt. Aus sufischer Sicht unterstützt die Trance des Drehtanzes die Heilung von Körper, Geist und Seele.

 

. Aktivierung und Energiesteigerung:

  Maximale Atmungsaktivität & intensive Aktivierung des Endokrin-/Nerven-& Blutkreislauf-Systems

 

. Stress-Regulation: Sowohl körperlich, als auch mental und emotional.

 

. Unsere Tiefensensibilität & Eigenwahrnehmung, die sog."Propriozeption", wird stark vertieft

 

. Balance & Zentrierung: Physisch und psychisch

 

. Schulung der Bewegunseffizienz (Minimaler Energieaufwand für ein maximales Energie-Level)

 

. Kenntnisse & Vertiefung im Umgang mit mentaler Aufmerksamkeit

 

. Intensivierung, bzw. Verfeinerung von Wahrnehmung

 

. Die Wirkung der Zentrifgugalkraft & Geschwindigkeit bringt Wahrnehmungsveränderungen mit sich, z.B bezüglich Raum und Zeit.

 

. Steigerung der Bewegungseffizienz, Mobilität, Stabilität:

  Effekte und Erfahrungen, die im Wilrling gemacht werden, können in andere, eigene Tanz-/Bewegungsstile oder allgemein andere Lebensbereiche  

  integriert werden und unterstützend wirken.

 

. Rituelle Wirkkraft

 

. Förderliche Prozesse, Lösungsprozesse körperlicher, emotionaler, sowie mentaler Art, werden in Gang gesetzt

 

. Persönliche Grenzerweiterung: Natürliche Integration ungewohnter Erfahrungen, Situationen, Ängste.

 

. Mutig dem Unbekannten, Unerforschten, Vergessenen, bewusst und intuitiv begegnen:

  Mit ungewohnten, herausfordernden Situationen natürlich & neugierig, statt ängstlich umgehen; diese „meistern“.

 

. Gleichgewicht, Balance zwischen Hingabe & "Kontrolle"

 

. "Fliegen":

   Die Zentrifugalkraft lässt "Geschwindigkeit" in zweifacher Weise auf uns wirken und sie anders erfahren: äußerlich + innerlich

 

. Klarheit, Präsenz in Körper & Geist.

 

. Vertrauen

 

. Freude, Befriedigung, Zufriedenheit,

 

. Euphorie, Ekstatse, Trance

 

. Ruhe, Stärke, Stabilität, Gelassenheit

 


 

"...dieser Prozess rief mich ständig zu höchster Aktivität und Bewusstheit auf, obgleich das ununterbochene Kreisen mich andererseits zu einem Verströmen in das Nichtwissen mit derselben Kraft hinüberrief. Diese Spannung zwischen Verströmen und Sammlung, zwischen Hingabe und Kontrolle, zwischen Dynamik und Statik durchzuhalten, führte zeitweise zu so kritischen Augenblicken,

das man "drei Tode" zu sterben glaubte."