Zeitgenössischer Derwisch Tanz:

 

... ein euphorisierendes Vergnügen, sowie einzigartige Weise, tiefer in Dich und die Welt zu blicken !

 

Den Tanz kennenlernen, Feuer fangen & trainieren:

Frei und experimentell.

Schwindel oder gar Übelkeit sind schnell überwunden, bzw. gar kein Thema - gewußt wie !

Trainingsinhalte, sowie Formate und aktuelle Termine findest Du 'unten' auf dieser Seite.

Mehr Hingtergrungwissen zum (zeitgenössischen) Derwisch Tanz, auch hier !

 

Seit vielen Jahren gebe ich Einzel-& Gruppentrainings in unterschiedlicher Form der Körper-und Prozess-Arbeit.

Von Bewegung über Stimme und Atem, sowie in dynamischen und stillen Meditationen, begleite ich individuelle und Gruppenprozesse nach verschiedenen methodischen Ansätzen, aber auch in freier Form, Prinhzipien folgend, die sich mir in der langjährigen Erfahrung aus allen Ansätzen immer wieder herausschälten.(siehe Vita).

Somit gestalte ich die Bewegungs-/Tanzarbeit mit ihren unterschiedlichen Aspekten fundiert und zugleich frei, auf Basis dieses großen Erfahrungs-Repertoires.

Je nach Anforderung, Schwerpunkt oder Wunsch, gestaltet sich ein Training daher flexibel, individuell und bedürfnis-orientiert.

 

Ich freue mich auf Dich !

 

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Auf Anfrage biete ich:

 

 . Workshops & Trainings für Gruppen

 . Einzel-Training (in Hamburg vor Ort, als auch per Online Zoom-Session).

 

Bei Interesse oder für weitere Fragen melde Dich gerne persönlich bei mir.

Aktuelle Termine findest Du hier 'unten', meist up to date.

Abonniere für das Aktuelle gerne auch meinen Telegram-Kanal oder/und folge mir auf Instagram.

 

Telegram-Kanal: Derwisch_Hamburg

Instagram: derwisch_hamburg

 

Lieben Dank,

Caroline Salomé

 

Zeitgenössischer Derwisch Tanz: Das Training

 

Das Training ist ein ganzheitliches Körper-/Bewegungs-& Fokus-Training:

'Der kontrollierte Kontrollverlust'.

Es ermöglicht ein tieferes Selbst-Verständnis: Wachsende körperliche-/mentale-/emotionale Bewusstheit, auf Basis des 'Whirling'.

Im Tanz den Kreislauf der Erwartungen durchbrechen. Vom Bekannten zu Unbekanntem.

 

Zentrierung, Balance, Fokus (Körper und Geist)

Balance als Prozess: Integration und Synchronisierung unmittelbarer Erfahrung (physisch, kognitiv, emotional): Lebendige Kommunikation

Embodiment im 'Spiralprozess': Kreis-und Spiralbewegungen, Repetition

Trance, von rationalem zu intuitivem Verständnis, 'Entgrenzung'

Synchronisierung, Mobilisierung und Zentralisierung (physisch, mental, emotional)

Vertiefte Atmung, Intensivierung der Tiefensensibilität (Propriozeption)

Bewegungs-Effizienz: Verhältnis von Aktivität und Entspannung

Erweiterung der Aufmerksamkeit und Wahrnehmung

Transformative Prozesse (physisch, kognitiv und emotional): 'In die eigene natürliche Kraft kommen'

Herausforderung und Verspieltheit: Kontrolle-/Nicht-Kontrolle, Vertrauen, Kontakt, Hingabe

 

Während des Drehens um die eigene Achse - unter der enormen Wirkkraft von Zentrifugalkraft und Beschleunigung - synchronisieren wir Atem und Bewegung, Mentales und Emotionen. Die Wahrnehmung schärft sich, das Fühlen wird klarer und intuitiv.

Wir lernen uns körperlich aktiv zu zentrieren, unseren Fokus klar zu lenken, und uns zugleich dabei ganz hinzugeben.

Das permanente Drehen verändert nicht nur unseren physischen Zustand unmittelbar:

Die Wahrnehmung von Zeit und Raum wandelt sich, Innen und Außen verbindet sich mehr, verwebt sich. Körperlich (äußerlich) sind wir in höchster Dynamik; unsere Aufmerksamkeit - der Blick und Fokus - ist jedoch zeitgleich dauerhaft nach Innen gerichtet. Denn der Seh-und Gleichgewichtssinn funktioniert (und stabilisiert uns daher) nicht mehr wie gewohnt. Ein außergewöhnlicher Zustand !

 

Der Tänzer erforscht die Dimensionen zwischen aktiv-geführter Bewegung und Trance:

Vollständig geerdet und präsent zu tanzen - zugleich frei und hingegeben. 'Free-Style' auf Basis der Kreis-Form: Eine Ur-Form.

Aus der wirbelnden Dynamik erwachsen Stabilität und Harmonie. Ein permanentes Sich-Verankern, Verwurzeln, Zentrieren.

Zugleich Loslassen, Weit-werden. Präsenz.

Der 'kontrollierte' Kontrollverlust. D a z w i s c h e n - s e i n.

 

Zeitgenössischer Derwisch Tanz ist eine aktive, dynamische Tanz-& Bewegungskunst - auch Meditation.

Handfeste, schlichte Technik, sowie faktisches und intuitives Wissen verbinden sich:

Die Wahrnehmung ist erweitert, der Körper hoch aktiv, der Fokus dabei klar geführt, nach Innen gerichtet. Trunkenheit und doch zentriert:

Dem Seh-/sowie Gleichgewichtssinn kann beim permanenten Drehen nicht mehr 'vertraut' werden, sie leiten keine nützlichen Informationen mehr an das Gehirn weiter. Unser Fokus hingegen ist frei !

Ihn können wir willentlich lenken und damit bewusst die Aufmerksamkeit auf das Körper-Zentrum, die Mittel-Achse, bzw. nach 'Innen' richten.

Aktive Sammlung - und damit Stabilität: die Voraussetzung, sowie der Boden für Lebendigkeit und Vertrauen, heilsame Trance,

und umfassend, Hingabe.

 

Wenn Hingabe bedeutet, sich dem Übergang von einer Alltäglichen in eine neue, weit-ere Wahrnehmungs-Dimension begeben zu können -

so eröffnen sich darin neue und große Spielräume, Klarheit, Bewusstheit und Wandlung.

Bewusst erlebt, können die Komplexität, Widersprüchlichkeiten, Gegensätze oder 'Chaos' im Leben lebendig und als sinn-haft erlebt werden:

In einem ‚Sowohl Als Auch‘, beziehungsweise ‚Entweder UND Oder‘.

 

Zeitgenössischer Derwisch Tanz  I Einzeltraining:

 

Ich biete jederzeit individuelles, auf Dich zugenschnittenes Einzeltraining an.

Vor Ort in Hamburg, oder auch als Online-Session.

Du benötigst für eine Online-Session lediglich ca. 2x3 Meter Platz in einem Raum oder bei Dir zuhause.

Bei Interesse und Fragen vorab, kontaktiere mich bitte persönlich und vereinbare dann ggflls. einen Termin.

Umfang, Ablauf und individuelle Details besprechen wir gerne im kurzen persönlichen Gespräch.

Dankeschön, ich freue mich !

 

 

Zeitgenössischer Derwisch Tanz  I *Kennenlern-Training

 

Datum: Freitag, 14.04.23 I 05.05.23 I 09.06.23

Ort:        Schule "Shiatsu-zum-Leben" (Holländische Reihe 31A)

Zeit:      19.00 - 22.30 Uhr

 

Diesen Abend-Termin kannst Du zum Kennenlernen des Trainings, bzw. für einen fundierten Einstieg wahrnehmen.

Alle weiteren Infos, siehe 'Intensiv-Training'.

Bitte melde Dich per kurzer Mail an, ich lasse Dir alle wichtigen Infos zukommen. Kontaktiere mich gerne bei Fragen vorab.

 

 

 

Zeitgenössischer Derwisch Tanz  I *Intensiv-Training

 

Datum:  Freitag, 17.03 I 14.04.23 I 05.05.23 I 09.06.23

               Jeweils 3-4 Termine im Quartal (1. Quartal: März-Juni / 2.Quartal: August-Oktober)

               (1 Termin als Kennlerntraining möglich !)

Ort:        Schule "Shiatsu-zum-Leben" (Holländische Reihe 31A)

Zeit:      19.00 - 22.30 Uhr.

 

Einsteiger & Fortgeschrittene. Jede*r ist herzlich willkommen !

Körperarchitektur, Embodiment, Zentrierung, theoretisches & praktisches (Grund-)Wissen, bzw. Technik, viel 'Whirling'-Praxis.

Schwindel oder Übelkeit sind schnell überwunden oder gar kein Thema - gewußt wie !

Als Einsteiger wirst Du mit den Grundkenntnissen dieses Trainings anschließend auch gut alleine, eigenständig praktizieren können.

Fortgeschrittene können im Rahmen dieses Intensiv-Abends wunderbar ihre Fähigkeiten vertiefen, bzw. in einer ausgedehnten Dreh-Session ihre Fähigkeiten entwickeln, sowie tiefe Erfahrungen sammeln.

Das Ganze natürlich mit Musik !

 

 

Anmeldung:

Bei Interesse und Fragen vorab kontaktiere mich gerne persönlich.

Melde Dich dann bitte per Email an, ich schicke Dir dann alle weiteren und wichtigen Informationen als Mail zu.

Du kannst einen ersten Termin der oben angekündigten als 'Kennlerntraining' wahrnehmen, anschließend gilt eine Anmeldung jeweils für die

drei Termine pro angegebenem Quartal.

Die Plätze für ein Training sind begrenzt, melde Dich also gerne rechtzeitig an.

Dankeschön.

 

 

Zeitgenössischer Derwisch Tanz I *Offenes Training

 

Datum:  Jeden Donnerstag: 30.03.23 I 06.04.23 I 12.04.23 I 20.04.23 I 27.04.23

Ort:        Schule "Shiatsu-zum-Leben" (Holländische Reihe 31A)

Zeit:       09.00-10.30 Uhr

 

Einsteiger und Fortgeschrittene. Jede*r ist herzlich willkommen !

Schwindel oder Übelkeit sind schnell überwunden oder gar kein Thema - gewußt wie !

 

Gemeinsames Warm-Up, Übungen und freies Drehen im Wechsel. Natürlich zu feinster Musik ...

 

Anmeldung:

Vor deinem ersten Termin bitte per kurzer Mail oder gerne auch mobil, hier.

Anschließend einfach kommen !

 

Mitbringen:

Bequeme Kleidung (Rock, Drehrock), Tanzschuhe, Jazz-Dance Schuhe, Schläppchen oder feste Socken (rutschfest, keine Wolle oder Noppen).

 

 

Herzlich Willkommen in der Drehwelt !

In Vorfreude,

 

Caroline Salomé

 

 

 

 "Wer nach Außen schaut, träumt, wer nach Innen schaut, erwacht ..." C.G.Jung